nak kuruihhhh ! NAK KURUIHHHHH ! nak kuruihhhh

 

Alahai , anak sape y kembang semngkuk nih ? hohoho amboii gemoknye titew

huuu , -,- sedih nye bile blik kg org pnggil gemok2

NAK KURUIH ! NAK KURUIHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH !

ate , mcm mane nk kuruih , kalo keje dok mkn ja , tido berejam2 . hmm

ap leh wat itu kn hobi teman , tak tido tak syazwani lah -,-

ate , gena teman nk wat nih . 

teman nk kuruih , walaupn teman idok le gemuk bebeno tapi still nmpk chubby , 

temn tk nk ler gitu , bknnye tak bersyukoq , sbb bersyukoq la nk jge bdn nihh 

setelah dtambah , dtolak , drab dn bhgi BMI gua still normal 19 , tapi gua nk normal 18 , bru cool !

tinggi 150 (pendek kn kitew) n latest bert 49 , kalo nk BMI 18 kena berat dlm 45 o 46 

haaaa ! bnyak tuh nk trunkn kg nyer , aishhhhh

menurut abg kesyangn gua , abg aiman kate jage pemakann , rajen bersukan .

WHATTTTT ??~ bersukan =,=

ketahuilah kekanda y tersyng , adinda y comel lgi manihh nih sunnguh malaih y teramat sngt nk bersukan , 

naik tngge , jln jauh2 pun dah merungut ini kn plak suh berjongging n etc , hahhaha , mmg tak lah 

tmbh2 bile ak g jogging kang ad lah mulut2 y perli , so its normal -,-

aku stuju tang jage pemknn jelah . heee 

ad lah jugak tdi search , cm ner cara diet y mudah dn cepat , 

so dy suh mkn syuran bnyak2 , ha betul latuh ,

dy suh mkn brokoli bnyak2 , alahai mane ak nk cri sibrokoli tuh kt kamsis nih , kalo kt umah bley la jugk

suh ibu beli sekilo dua kilo ,aishhhh , jgn kn brokoli , syur lain pun jrng ad , kalo ad pun sume da layu

da tk bermya je syoq nye , tak ptut betul mkcik kafe nih . ishhhhhh2

so malas nk merepek , membangakang , just follow  je cara nihh , heee , harap2 ceq brjaya

bkan nak bnyak pun , 4 kelo ja nk bgi trun n nk buang lemak2 y tk perlu tuh

nk cntik jugak mcm depa y kuruih tuh , hmm lazat berkrim ja tgokk ihikkkkkkkkkkkk

 Kawal Pemakanan Anda

Kurangkan Karbohidrat, Lebihkan Protein 

  Jangan Berlapar! (Jaga Waktu Makan Anda) 

Minum Air Kosong 8 Gelas Sehari 

 Lakukan Aktiviti Fizikal/ Senaman Ringan 

 Positifkan Diri Anda

p/s : huarghhhhh , assgment berlmbak2 , test kuiz lagi , lgi 3 mnggu nk final .ap pun tk study lgi . sem nih WAJIB AKJ pesan ibu , hmmm , wajib ye kawan2 , bkn sunnah or harus , aisehman , kena usahe lebih la ceq , pling haru subjek account nih , gua da ler bengong ckit sbjek nih . punah2 , harap2 la luluih , nk B Ja tk mintak bnyak , kalu A pun okey jugak -,- , huuuuu

nota cinta : abg aiman i mishhh chuu much , amboi da sombng ngn kite noh , da jrg nk msg kite . majuk lah , ayikk kol je , org nk msg lah , mcm bz bebenor , huh , mls kawan =,=

KALAU DBERI PELUANGGG :)

Salam sume salam ukhwah  , salam satu Malaysia , bersyukurlah Malyasia masih aman *uhukuhuk tetibe je , so who’s care , blog I kan , so suketi I lahhh . ihikkkk J  , hmm , dsebabkn bosan dtahap y paling kritikal so update lah blog y telah lame dtinggalkan nih , bertemankn muzik2 jiwang dan idea y mencurahh maka terhasilah ini “kalau diberi peluang” .

Hmm , msti korang penah rase menyesal sgt or kempunan sgt  bila korang tak dpt wat sesuatu y korng suke  atau y mmg tak bleh capai  dn mulelah timbul perasaan kalau ak dpt pluang  ,ak nk wat sume tuh , kan2 , am I right uolls ? kalo I mcm2 I nk wat , mcm2 bnda I nak capai , tapi tak tercapai lagi n tak kn tercapai  , mklumlah I dri kecik suke merepek2 , nk jdi sailormoon lah , nk ad power lah ,*pengaruh movie betui ler * nk itu lah nak ini lah , HAHAHAHA  , korang pun mcm tuh jugak kn -_-

Kalo diberi pluang I nakk :

1)      Nak putar balik time kecik2 dulu , nak jadik budk baik je , nk duk umah je , jage kulit , tak lah skng nih ad parut bnyakk *opsss* , hee , tapi tak fun lah ,kalo budak2 duk umah jee , msti nk merayau stu kmpg tuh mmg perkara wajib , then nk ngat balik sume surah2 y penah hafal dulu , nk lekat dlm pale otak jee , sbb bila dah besaq habih lupe sume , y ngat surah2 bace time solat jee , menyesal auuuu  .

2)      Nak blaja betui2 time skolah dulu , serius dulu ak bnyak sgt main , sgt bnyak , tapi dlu time skolah rendah  , sekolah agame  kre ak nih pndai jugak lah , dlm kels pun nom 1, 2, tuh dah biase , mklum lah first2 skolah kt pkan then tibe skolah kt kg , kre boleh conquer lah kejap *dsini I nyatakn I tak kutuk bdak kg okeyyy , I pun bdak kg , n I bngge jdi bdak kg* , sikit2 wani , sikit wani , kre boleh lah nk bnggekan ibu ayah time tuh , terkembang-kembang jugak lah mereka berdua , bila name sy dsebut nek pentas , ihikkkkk *sorry bu yah * sape tak kenai anak pian dulu , sume org tahu , ahhaha , serius talk *please jgn ckp I blagak*tapi itu tak berpnjangn , isk2  , nek solah mengah , hampeh sumenye , tmbh2 duk asrama , jauh dari umah , kire nk homesick jee , plajarn kmane , ap kmane , ish2 , kalo dbri pluang mmg ak nk blaja betui2 time f1-f3 tuh , walpn PMR ak result kre okey wlaupn tk bnyak A tpi mnyesal jgak , kalo blaja betui2 mmg sume straight A’s , then masuk plak f4-f5 nih lagi ak betul2 myesal sbb ak tak pnah nk blaja betul2 , dsebbkn tuh , ak tak leh nk jdi ahli arkeologi , sedih sesangat taw , ak minat tuhh ,time f4-f5 nih da start gatai , beselah name pun remaja , tak remaja lah kalo tk brcinta ap sume tuh , time nih mmg set nk njoy jee , bile nk SPM barulah tergagap – gagap nk study , y ak peliknye membe2 y bnyak men2 ngn aku , sume result gempak2 , ak je mcm peh ckitt , kalo dberi pluang lah , mmg ak tak lepaskan pluang tuh lahh , *mcm pe jee *

3)      Lagi2 kalo nk untuk mase depan , kalo dberi pluang  , I nk anta parents i g mekah , nk anta gune duit sniri , then lpas tuh gliran I palk , in sha Allah , lpas tuh , nk travel stu dunia , nak kaji sejarah tempat2 tuh , nk blaja bdaya dorg , nk keje bgus2  , nk ad duit bnyak , nak ap je sume leh bli , ihikkk , syok nye , nak kawen ngn lelki pilihan , nk  suami kacak , bergaya , kaya , hahahah y pnting beriman , cehh , nk ank 10 org , nk comey2 sumenye ,  , 

       ish2 , tak bersyukur lgsung , hmm , Allah dah aturkan y terbaik buat kita , just ikut all the flow , In Sha Allah Berjaya , Allah knows everything  , menyesal boleh , tpi jgn terlalu ikut perasaan , jdikan ap y lepas sbgai pngajaran , 

hp/s : abang aiman accident , sian dy , semoge cepat sembuh ye sayangg :)

ghaye :)

 Assalamualaikum , hyeee , err Selamat hari ghayee , aci tak wishh raye lagi ? hee , lek lah raye kn sbulan :D . okeyy kelas dah start mcm bese , tapi mood blaja tak mai lagii . sesat kt ghumah agknye . huhu . still dlm mood raya lgikk . dgn assingment berlmbak2 , hadoiii , err sume post2 dlm blog nih dah delete . bukan niat nk membenci , tapi nk melupakan , yeahh kau delete semua sal aku , ap kata aku pun delete jugakk , ak tak penah nk benci kau , sebb kau kenangn terindah dlm hdup aku , mcm2 da kau wat untuk aku , tapi taderk jodoh , kau pun da ad org lain :) , semoga bahagia yer ASRI . acctually nak post gmbaq raye jee , hee , hmm bli bju raya tapi tak pakai , pkai bju len plak , tapa , jnji raya . :)

 

 

 

ghaye first :)

 

 

angah :)

ladiess :)

nurul aiman :)

ibu n ayah :)

eh :)

P/s : gembira dgn perkenalan nih :)

hePi bUrfdAy sUe !

seLamat ari jadI. selamat ari jadi sUe . hey sue hepi burfday .maY AlLah bless u. hope ko dpt aper y ko na erk , ak salu sayang kamu ! nice 19 teen , hope ko njoy idup ko erk .

niyh dya burfday kter.

 

ey suap la lek lok na posing pulak

 

sue nga suap my twinn .. aaaa

sue n nana .. ey tlong abaikn aunty y nga sibuk bby dy uh .. haha

p/s:mmg knyang gler waktu niyh . bnyk gler mknn. ta taw na sumbt kot mne !